El cuerpo depende de un suministro regular de nutrientes. La falta de vitaminas y microelementos útiles conduce al agotamiento gradual de los órganos hasta la pérdida completa de la funcionalidad y el desarrollo de patologías. Una dieta desequilibrada es una de las causas de la disfunción eréctil.
Influencia en la potencia
La potencia masculina se ve afectada por la falta de las siguientes vitaminas y minerales:
- Y es un nombre común para varias sustancias orgánicas. Permite la secreción de hormonas sexuales y una mayor conductividad de los conductos seminales. Una persona debe tomar 1 miligramo de esta sustancia al día.
- B1, o tiamina, estimula la actividad de los sistemas cardiovascular y nervioso, lo que también afecta las erecciones. Para un hombre adulto, la necesidad diaria de tiamina varía de 1, 3 a 2, 6 miligramos.
- B2 o riboflavina determina el trabajo del sistema endocrino que afecta la libido. Todos los días una persona debe consumir 2 miligramos de esta sustancia.
- B6: un grupo de sustancias biológicamente activas se une bajo este nombre común. Los compuestos son responsables de la secreción de testosterona, la función testicular y prostática. El requerimiento diario depende de la edad: después de 19 años es de 2 miligramos, después de 60 años - 2, 2 miligramos.
- B12 o cobalamina son compuestos orgánicos de cobalto biológicamente activos. Una concentración suficiente de la sustancia (2, 4 miligramos por día) aumenta el deseo sexual.
- C o ácido ascórbico estimula la circulación sanguínea y la síntesis de testosterona. Una persona debe consumir 90 miligramos de este compuesto orgánico todos los días.
- D: el consumo normal de la sustancia (600 microgramos por día, después de 70 años - 800 microgramos) reduce el riesgo de desarrollar neoplasias de próstata, asegura un aumento de la libido, la producción de semen y esperma.
- E - grupo de derivados de tocoferol. Mejora la circulación sanguínea, participa en la secreción de hormonas sexuales, aumenta la libido y la calidad del esperma. El requerimiento diario es de 10 miligramos.
- El zinc es uno de los componentes de la testosterona, además, con su deficiencia, aumenta el riesgo de desarrollar o empeorar la prostatitis. El cuerpo masculino necesita este metal por 15 miligramos al día.
- El selenio es necesario para la secreción de semen y testosterona. Hasta 7 microgramos deben ingresar al cuerpo diariamente.
¿Cómo suplir el déficit?
Los oligoelementos y las vitaminas para la potencia se pueden obtener a través de los alimentos, aumentando la cantidad de ciertos alimentos o preparaciones especiales en la dieta. Sin embargo, los mejores resultados se pueden lograr combinando ambos métodos, lo que explica varias circunstancias:
- Hasta ahora, no ha sido posible desarrollar un fármaco complejo que pueda servir como un sustituto alimentario completo. Además de las vitaminas y los minerales, los alimentos contienen muchas otras sustancias y nutrientes que el cuerpo necesita.
- Ciertos compuestos orgánicos en los alimentos están contenidos en cantidades insignificantes. Es casi imposible ingerir suficientes alimentos para satisfacer sus necesidades diarias de tales vitaminas.
- Algunas vitaminas se encuentran en productos naturales en una forma que el cuerpo humano absorbe mal.
- Para determinar con precisión la concentración de una sustancia en particular en un producto, debe asegurarse de que se cumplan estrictamente todas las tecnologías industriales y agrícolas. Las frutas y verduras que encuentran una forma de almacenarse en los estantes a menudo se ven atractivas, pero al mismo tiempo son pobres en vitaminas y microelementos.
- El consumo de alimentos suficientes para satisfacer sus necesidades diarias de una sustancia puede proporcionar un exceso de otras vitaminas.
Los problemas de erección son causados no solo por la falta de oligoelementos y vitaminas, sino también por una serie de otras patologías y trastornos psicológicos. Además, la razón puede ser una sobrecarga severa; en este caso, se pueden notar mejoras en el trabajo del sistema reproductivo después de un buen descanso. En este sentido, todo hombre que padezca debilidad sexual debe ser examinado por un especialista especializado.
Debe tenerse en cuenta que la hipervitaminosis no es menos peligrosa que la falta de dieta. El aumento del contenido de algunos compuestos puede provocar patologías peligrosas.
Si los resultados de la prueba muestran que la causa de la disfunción eréctil en los hombres radica en la deficiencia de vitaminas:
- Se dan recomendaciones para la dieta diaria: la dieta se basa en mayores cantidades de mariscos, hígado de res, nueces, hierbas frescas, verduras, bayas y frutas.
- Se prescribe un complejo de vitaminas y minerales apropiado. Además del nombre del medicamento, su médico debe indicarle la dosis exacta. A medida que mejora la condición del sistema reproductivo y se establece el equilibrio de vitaminas y minerales, se reduce la ingesta diaria de vitaminas o se cambia el fármaco a una concentración más baja de sustancias activas.
La mejoría en la erección generalmente se observa a las pocas semanas de comenzar el tratamiento.