Al sexo más fuerte no le gusta hablar de sus problemas personales, pero a muchos de ellos les gustaría mejorar su fuerza masculina. Esto se aplica no solo a las personas mayores de 40 años, sino también a las personas más jóvenes. A veces no es necesario visitar a un médico y realizar diversas pruebas para lograr un aumento de potencia. Los remedios caseros para hombres a menudo pueden restaurar la alegría de la vida íntima.
Causas de la disfunción eréctil
Muchos hombres han experimentado un debilitamiento de la potencia al menos una vez en la vida. No todos los miembros del sexo más fuerte están listos para ir al médico de inmediato y comenzar a tomar medicamentos. Si el problema no es demasiado grande, los hombres generalmente intentan resolverlo con varias recetas populares. Muy a menudo, los componentes para la preparación de tales "medicamentos" son baratos y no tienen contraindicaciones.
Cuando hay un ligero deterioro, los remedios caseros pueden ser bastante efectivos.La potencia se ve agravada debido a varios factores, los más comunes son:
- estrés constante;
- actividad física excesiva y trabajo excesivo;
- problemas de pareja;
- mal sueño.
Si la enfermedad es grave, las recetas populares deben usarse solo como terapia complementaria. Por lo general, las violaciones de la potencia en este caso son más persistentes y duraderas. Para normalizar la función sexual, es necesario deshacerse de la enfermedad que causó el problema.Causas de la disfunción eréctil:
- uretritis, prostatitis, adenoma de próstata y otras patologías del sistema genitourinario;
- trastornos hormonales debidos a cambios de edad;
- malos hábitos (tabaquismo y abuso de alcohol);
- Enfermedades del sistema nervioso;
- estilo de vida sedentario (inactividad física);
- abuso de alimentos dulces, harinosos y grasos, rechazo de verduras y frutas.
Estos factores también pueden afectar el sistema endocrino, que es responsable de la producción de hormonas sexuales masculinas. En caso de una violación grave de la potencia, debe consultar a un médico que diagnosticará y prescribirá el tratamiento necesario.
Hierbas
Los curanderos tradicionales aconsejan aumentar la potencia con la ayuda de decocciones y tinturas de hierbas. Algunas plantas útiles realmente ayudan a los hombres a mantenerse "en la cima". Los mas populares son:
- El perejil contiene mucha vitamina C, lo que explica su efecto positivo sobre la potencia.
- El apio puede ayudar a aliviar la disfunción sexual en combinación con la prímula.
- El té de Ivan tiene un efecto estimulante sobre el sistema endocrino, mejora la producción de testosterona. La hierba se puede utilizar como un sedante suave para aliviar el estrés que agrava un problema íntimo.
- El extracto de Horny Goat Weed mejora la potencia, aumenta la libido y mejora la fuerza de las sensaciones durante las relaciones sexuales. La herramienta ayuda a aumentar la tasa de esperma, aumentando la probabilidad de concepción.
- Ginkgo biloba es una planta exótica con numerosos beneficios para la salud. Satura la sangre con oxígeno y aumenta su flujo a los genitales, lo que mejora la potencia. Las tinturas alcohólicas se preparan a partir de la planta. En la farmacia, las preparaciones a base de ginkgo biloba se venden en forma de cápsulas.
- También puedes hacer una maravillosa infusión de tomillo. Se debe verter 1 cucharada de hierbas trituradas sobre un vaso de agua hirviendo. Cuando el producto se haya enfriado, cuele y beba. Para restaurar la potencia, se recomienda beber la infusión todos los días.
- La decocción de la hierba de San Juan puede mejorar el flujo sanguíneo en el área pélvica. Para preparar el remedio, es necesario verter 2 cucharadas de la planta con un vaso de agua hirviendo. El producto debe infundirse durante 1 hora. Luego filtrar y beber 50 ml tres veces al día.
- Una decocción de semillas de chirivía ayudará a abordar la disfunción eréctil. La planta tiene un efecto positivo sobre la potencia y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Es necesario moler 4 cucharadas de hojas picadas y cocinarlas durante 15 minutos a fuego lento. Después de eso, el medicamento debe infundirse, tomará aproximadamente 8 horas. La infusión se bebe 3 veces al día por 1 cucharada antes de las comidas.
Raíces, semillas y frutos
La raíz de ginseng se utiliza con éxito para mejorar la potencia masculina. Estimula el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos. Si toma regularmente tinturas alcohólicas preparadas a partir de él, puede mejorar la calidad de las semillas.
La raíz de cálamo, cuando se consume con regularidad, aumenta la producción de semillas y aumenta la potencia. Las raíces secas se pueden masticar en la boca. La raíz se agrega a los tés de hierbas y a los tés de hierbas.
Las semillas de ortiga también pueden ayudar a mejorar la función sexual. Deben prepararse como té y tomarse con el estómago vacío. Las semillas de cáñamo también ayudan, ya que deben freírse ligeramente con sal antes de comerlas.
Las bayas de espino son un excelente remedio. Le permiten reponer energía, aumentar la libido y prolongar las erecciones. En 1, 5 litros de agua hirviendo es necesario agregar 1 cucharada de bayas. El producto debe cocinarse a fuego lento durante media hora, luego tomar 50 ml antes de las comidas. Las personas con presión arterial baja deben tener cuidado con este tratamiento, ya que el uso prolongado de la decocción puede causar debilidad.
Para mejorar la potencia es necesario moler carne o licuar ciruelas secas, higos secos, pasas ligeras y nueces. Los componentes se toman en partes iguales. Mézclalos bien hasta que no queden grumos y luego ponlos en el frigorífico. Se recomienda utilizar el producto después del almuerzo, 2 cucharadas al día, beber yogur. Si agrega limón, obtiene un poderoso remedio natural para fortalecer el sistema inmunológico.
En la lucha contra la disfunción eréctil, las plantas funcionaron bien. Es necesario hervir 50 gramos de hoja de laurel en 1 litro de líquido y agregar la composición resultante al baño. El tiempo recomendado para el tratamiento del agua es de 15 minutos.
Comida sana
El medicamento más eficaz para aumentar la potencia masculina.es miel. . . Para potenciar el efecto del producto, se debe mezclar con nueces picadas, ya que contienen proteína vegetal. Puedes combinar miel con ajo y jengibre. Dichos productos se preparan con productos en una proporción de 1: 1. Deben tomarse con el estómago vacío 3 veces al día.
Los expertos recomiendan incluir pistachos, avellanas y almendras en su dieta para mejorar la función sexual. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no son tan saludables como las nueces.
Los hombres con disfunción eréctil deben comer regularmente carne magra, que es una fuente de aminoácidos y proteínas que estimulan la producción de semen.
Los huevos de codorniz y gallina juegan un papel importante en el mantenimiento de la potencia. Contienen muchos aminoácidos y vitaminas, así como proteínas animales. Tome 1 huevo crudo al día en ayunas.
Para que el cuerpo pueda suministrar todos los nutrientes necesarios para mejorar la función eréctil, es necesario consumir productos lácteos fermentados. Contienen vitaminas y microelementos indispensables para el organismo masculino. Es necesario beber 1-2 vasos de leche al día. Aquellos que tienen deficiencia de lactosa pueden usar yogur, kéfir, leche horneada fermentada o yogur. Para mantener el equilibrio óptimo de magnesio y calcio en el cuerpo, es necesario incluir 150 gramos de queso fresco en la dieta todos los días.
Los pescados y mariscos contienen fósforo, que es necesario para la producción de esperma. También contienen zinc, que previene la inflamación de la próstata.
Medidas preventivas
Para mantener la fuerza masculinaes necesario hacer ejercicio con regularidad y controlar el peso corporal. . . Las personas del sexo más fuerte, que no abusan del alcohol y no fuman, tienen muchas menos probabilidades de encontrar problemas en su vida sexual que sus amigos que fuman y beben.
Evitar la disfunción eréctil ayudará a rechazar los medicamentos que afectan negativamente la potencia. También se debe intentar evitar el estrés, controlar el colesterol en sangre y la presión arterial.
Para prevenir la impotencia sexual, puede utilizar una dieta diseñada para prevenir enfermedades cardíacas. Implica la inclusión en la dieta de grandes cantidades de frutas, verduras, cereales, aceite vegetal y pescado. Los expertos aconsejan limitar el uso de alimentos fritos, harinosos y grasos.
Para cualquier enfermedadNecesitas ir al doctor. . . El tratamiento oportuno de enfermedades endocrinas, genitourinarias y cardíacas ayudará a prevenir la impotencia. Si ha logrado recuperar la fuerza masculina, se recomienda visitar a un urólogo y un andrólogo con regularidad.
Los remedios caseros a menudo ayudan a abordar las deficiencias menores de la función sexual. Sin embargo, en el caso de patologías graves, es mejor centrarse en la terapia con medicamentos. Es mucho más fácil prevenir una enfermedad que tratar de curarla.