El debilitamiento de la potencia con la edad es un fenómeno completamente natural. Pero debido al estrés constante, la mala nutrición y la mala ecología, incluso los jóvenes, a partir de los 30 años, enfrentan problemas. Solo el tratamiento adecuado y las vitaminas para que los hombres mejoren la potencia ayudarán a mantener la fuerza durante mucho tiempo.
¿Qué vitaminas y minerales necesitan los hombres?
El cuerpo masculino necesita un suministro constante de vitaminas para funcionar plenamente. Y para las personas mayores de 40 años, los antioxidantes son especialmente importantes, al igual que las sustancias estimulantes de la potencia. Las vitaminas A y E tienen el mayor impacto en la salud de los hombres y la producción de testosterona depende de ellas. Otras vitaminas necesarias para mantener la potencia masculina son C, F. La primera refuerza el efecto sobre el sistema inmunológico, la segunda refuerza la estructura celular.
Pero el cuerpo humano no funcionará completamente si no recibe todos los nutrientes necesarios. La comida es fuente de vitaminas. También puede comprar el complejo en una farmacia: calcula la proporción óptima de todos los componentes. También hay vitaminas masculinas especiales para potenciar.
El cuerpo masculino necesita un suministro constante de vitaminas para funcionar plenamente.
¿Qué alimentos contienen vitaminas para la potencia masculina?
La experiencia de muchos hombres demuestra que consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales esenciales tiene un efecto positivo sobre la potencia. La gama de productos útiles es bastante amplia, hay muchas opciones.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que la forma de cocinar y la comida sana juega un papel importante.
Hay cinco productos con una proporción ideal de todas las sustancias que necesita el hombre:
- Abomaso (estómago de camello).El efecto del producto es asombroso, pero no es fácil de atrapar. Por primera vez, el cuajo fue utilizado por pueblos nómadas que vivían en el este. Sus crías son conocidas no solo por su larga edad reproductiva (a veces los niños nacen de personas mayores de 50 años), sino también por su alta esperanza de vida. El producto se puede tomar en forma de tintura alcohólica. Al comprar, debe elegir cuajo seco. Coma 3 gramos de estómago 30 minutos antes del coito (un trozo de guisante). La tintura se prepara a partir de 100 gramos de cuajo y un litro de vodka, vertiendo el líquido en un lugar oscuro y fresco durante 2 semanas.
- Ostras.Casi todos los mariscos son buenos para los hombres, pero los mariscos son de especial importancia. Las ostras estimulan la producción de dopamina y testosterona, contienen aminoácidos raros, zinc orgánico. Es recomendable comer mariscos capturados en primavera. Se comen crudos: durante el tratamiento térmico se destruyen muchas sustancias útiles. Pero no debería abrumarse con las ostras. Contienen grandes cantidades de mercurio.
- Platija.Este tipo de pescado es rico en zinc y otros oligoelementos, vitaminas A, B, E, aminoácidos. El pescado se cuece en agua o al vapor, se cuece.
- Caballa.Contiene ácidos grasos que estimulan la producción de la hormona testosterona. Aumenta la potencia y la producción de esperma. La caballa también será útil para las mujeres: aumenta su capacidad reproductiva. Este pescado debe comerse hervido o al horno.
- Nabo.Estas verduras simplemente están saturadas con todo lo que necesita: calcio, zinc, hierro, yodo, vitaminas A, B, C, E, niacina. Además de afectar el sistema reproductivo, la remolacha también tiene un tónico. Utilizan remolacha hervida y cruda.
Estos son los 5 mejores productos útiles para mantener la potencia. Pero eso no es todo. De hecho, será útil algo que contenga los minerales o vitaminas necesarios. Por lo tanto, puede compilar su menú en función de la composición química de ciertos productos.
Le sugerimos que se familiarice con el contenido de las principales sustancias esenciales:
- zinc - mariscos, huevos (yemas), nueces;
- selenio: salvado, pan de centeno, huevos, ajo, camarones, tomate;
- vitamina C: bayas, frutas cítricas, repollo, prímula, cebolla;
- vitamina E: yema de huevo, aceite de oliva y de linaza, cebollas verdes, apio;
- Vitaminas B: productos lácteos, carne de pavo, algunos tipos de pescado, cereales, nueces, legumbres, despojos;
- Vitamina D: huevos, aves, productos lácteos, algunos mariscos y champiñones.
Aunque los alimentos de alta calidad proporcionan al cuerpo humano los nutrientes necesarios, puede ser difícil determinar la cantidad correcta. ¿Cómo calcular cuántos oligoelementos hay en un determinado producto? ¿Cuánto se pierde con el tratamiento térmico? Para evitar dudas, se recomienda el uso de complejos vitamínicos ya preparados.
Las vitaminas de potencia son un componente necesario de la terapia o prevención compleja cuyo propósito es fortalecer la salud de los hombres. Tienen un efecto positivo no solo en la esfera sexual, sino también en la salud en general. Las vitaminas aumentan no solo el atractivo, sino también la capacidad del cuerpo para concebir.