Durante la vida, la función sexual ocupa un lugar importante para los hombres. Después de los 60 años, el poder del sexo más fuerte se debilita, el deseo de intimidad disminuye, las relaciones sexuales se vuelven irregulares. ¿Cómo restaurar la fuerza anterior? Existen remedios, remedios populares que le permiten restablecer las relaciones íntimas. Es necesario prestar atención a la forma de vida correcta, abandonar los malos hábitos y la potencia volverá. Es importante consultar a un médico si ocurre un problema y no esperar complicaciones.
Razones para debilitar el poder masculino
Con el paso de los años, todos los sistemas vitales del cuerpo se desgastan gradualmente. Para que funcionen correctamente, necesitan ser fortalecidos y mantenidos. Los niveles de testosterona disminuyen en los años 50 y 60. La atracción sexual cesa, la potencia se debilita. ¿De qué depende la fuerza masculina?
Los principales factores que afectan la disfunción eréctil (impotencia):
- Enfermedades del sistema cardiovascular. La violación de la circulación sanguínea en el cuerpo provoca dificultad para llenar los cuerpos cavernosos del pene.
- Forma de vida incorrecta, malos hábitos. Abuso de alcohol, tabaquismo.
- Anomalías patológicas del sistema genitourinario, prostatitis, cáncer de próstata.
- Trastornos endocrinos, diabetes mellitus.
- Situaciones de estrés constante, tensión nerviosa.
- Uso de sedantes, sedantes.
¿Cómo recuperar la potencia a los 60? Es necesario consultar a un médico, determinar la causa de la patología, descartar la presencia de estas enfermedades. Su médico le prescribirá un tratamiento y le aconsejará sobre cómo alimentarse correctamente. En unos meses notarás el resultado.
¿Cómo definir la impotencia?
Cuando hay problemas de potencia en los hombres, se desarrolla la disfunción eréctil. La incapacidad de terminar las relaciones sexuales con la eyaculación señala la presencia de un proceso patológico en la vida sexual.
Hay criterios en base a los cuales se puede informar la conclusión sobre la impotencia:
- falta de atracción sexual por el sexo opuesto;
- erección débil;
- incapacidad para insertar el pene en la vagina;
- incapacidad para terminar las relaciones sexuales con la eyaculación.
Durante el día, el número de erecciones disminuye, el miembro no adquiere la elasticidad necesaria para el acto de la cópula. A los primeros signos de impotencia, consulte a un médico.
Recomendaciones generales
El aumento de la potencia en los hombres después de los 60 años se asocia con ajustes en el estilo de vida.
Instrucciones básicas:
- Eliminar situaciones estresantes, tensión nerviosa.
- Hacer deporte: ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular.
- Tome suplementos dietéticos que ayuden a restaurar una erección.
- Deshazte de los malos hábitos.
- No limite las actividades al aire libre.
- Antes de las relaciones sexuales, trate de relajarse, el masaje erótico es útil.
- Examine el complejo de nutrición, coma alimentos más saludables.
- Visite a un urólogo cada seis meses.
- No te enfríes.
La potencia en hombres mayores de 60 años será fuerte si son responsables de su salud durante toda su vida.
Principios de una nutrición adecuada.
¿Cómo aumentar la potencia de un hombre después de los 60? Los médicos recomiendan comer alimentos que aumenten los niveles de testosterona.
Esto incluye:
- productos lacteos;
- cilantro;
- jengibre;
- guindilla;
- Clavos de olor;
- apio;
- cebolla;
- ajo;
- cariño;
- Espinacas.
Es útil usar especias, verduras y frutas. Reduzca la cantidad de alimentos fritos y grasos, excluya la carne ahumada. Comer comidas pequeñas cinco veces al día, reduce los niveles de colesterol en el cuerpo. Beba más líquidos. La ingesta mínima diaria de agua debe ser de al menos dos litros. Se recomienda tomar café no más de una vez al día.
Potencia después de los 60: ¿cómo mejorar con medicación?
Con el desarrollo del proceso patológico en el área genital, los medios médicos ayudarán a restaurar su fuerza anterior. El método de mejora de la erección es efectivo. Pero hay un inconveniente: las drogas tienen efectos secundarios en el cuerpo. El tratamiento farmacológico tiene como objetivo la recuperación rápida de la potencia. Al paciente se le recetan tabletas, cremas, geles, inyecciones.
Antes de comenzar la terapia, es necesario determinar la causa de la disfunción eréctil. Si el factor principal es la aterosclerosis vascular, el tratamiento debe estar dirigido a expandir sus paredes durante el coito. En caso de trastornos hormonales, se prescribe una terapia que corrige el nivel de las principales hormonas que afectan la erección. Hay una serie de suplementos dietéticos que pueden afectar la restauración de la potencia masculina. Su acción está diseñada para el efecto a largo plazo de la acumulación. Debe consultar a un médico cuando tome medicamentos. Él le recetará un complejo de productos médicos, la dosis que su cuerpo necesita.
Medicamentos para aumentar la potencia en hombres mayores de 60 años
Los medicamentos utilizados para restaurar una erección se dividen en varios grupos.
Las primeras son pastillas.
El principio de acción es restaurar la saturación de sangre de los cuerpos cavernosos del pene. Los pacientes mayores de 60 años deben tomar el medicamento con precaución. Tienen una serie de efectos secundarios.
Otros son inyecciones de testosterona. Se introduce en el músculo glúteo con un intervalo de 2 días. Estimula tu pene al instante. El efecto dura de 48 horas a 13 semanas, dependiendo de la droga.
Desventaja: hay una serie de contraindicaciones.
El tercer grupo - geles, cremas. Ventaja - sin efectos secundarios. Puede prolongar las relaciones sexuales, aumentar el tamaño del pene.
Se utiliza justo antes de las relaciones sexuales.
Restaurar la potencia después de 60 años con la ayuda de ejercicios.
Para los hombres mayores de 60 años, la actividad física es muy importante. Estimula la circulación sanguínea en el cuerpo. La grasa corporal reduce los niveles de testosterona. Las actividades deportivas afectan el control de peso, el metabolismo adecuado. Los ejercicios físicos estimulan el trabajo de la próstata, excluyen procesos estancados en los órganos pélvicos. La potencia en hombres mayores de 60 años se mantiene con ejercicio regular.
Es útil usar una cinta de correr, ir a la piscina, hacer yoga. Se recomienda ajustar la carga con la ayuda de un entrenador, él elegirá un conjunto de ejercicios que se adapte a su nivel de condición física.
Tratamiento de la potencia con remedios caseros a la edad de 60 años.
Las recetas de la medicina tradicional son la forma más económica de aumentar las erecciones. El fortalecimiento de las erecciones en hombres después de los 60 años se lleva a cabo con la ayuda de tinturas que se toman por vía oral. Los remedios caseros populares son la decocción de ortiga, tintura de ginseng, hierba de San Juan, milenrama. Se recomienda utilizar una ducha de contraste, aplicando hielo en diferentes partes del cuerpo.
Para mantener la potencia, cuide su salud, lleve un estilo de vida adecuado. Entonces tendrás relaciones sexuales duraderas.