Las nueces se reconocen correctamente como uno de los productos más útiles para aumentar la potencia masculina. Contienen una amplia gama de aminoácidos reemplazados y esenciales, así como vitaminas y minerales necesarios para la salud de los vasos sanguíneos, los sistemas cardíacos y nerviosos. Las nueces no son afrodisíacas. Para fortalecer la libidad y mejorar la erección, deben usarse regularmente, pero en pequeñas cantidades.
Información general sobre la composición y los beneficios de las nueces para la potencia
Cada tipo de tuerca contiene las siguientes sustancias:
- Potasio y magnesio. Estos dos elementos son responsables de la salud del sistema cardiovascular: fortalecer los vasos sanguíneos, regular la presión y contribuir al suministro de sangre efectivo a los capilares más pequeños. La calidad del gasto nervioso depende en gran medida de la seguridad del cuerpo con magnesio y potasio.
- B Vitaminas V. Alientan la limpieza de los vasos sanguíneos de los depósitos de colesterol, mejoran la transmisión de pulsos nerviosos, proporcionan una regulación nerviosa de las fibras lisas de las paredes vacentes. Sin vitamina B6, es imposible el procesamiento y la absorción de proteínas y los aminoácidos. La vitamina B9 es la principal para la salud del sistema reproductivo (participó en la síntesis de espermatozoides).
- Vitamina E - Antioxidante fuerte, especialmente necesario para que los hombres-atletas protejan las células de los radicales libres, cuyo número aumenta después del entrenamiento. La función vitamina también incluye el mantenimiento de la elasticidad de las paredes vasculares, la regulación de la actividad de las glándulas sexuales (reduce el nivel de las hormonas femeninas, aumenta la cantidad de testosterona libre).
- Vitamina S. Tiene un efecto directo en la erección: fomenta la liberación de células de óxidos de nitrógeno, sin los cuales es imposible la relajación de alta calidad de las paredes vasculares. La vitamina C también mejora la libido, protege las células de Lydig de los procesos oxidativos destructivos, restaura el daño a la estructura de las moléculas de testosterona.
- Selenio y zinc - Los elementos necesarios para la síntesis de testosterona y esperma, manteniendo la salud de la próstata.
- Fósforo - Estimulador de producción Lecitin, que regula la producción de andrógeno.
El contenido de los elementos necesarios para la potencia en diferentes tipos de nueces se da en la Tabla 1.
Tabla 1. Comparación de tipos populares de nueces en contenido importante para potenciales (en mg por 100 g de producto)
| Tipo de nuez | A | Mg | PAG. | Zn | SE (en MCG) | California | Ardillas (en el gr.) | Grasa (en el gr.) | Vitaminas | ||||||
| mi | Con | B5 | B1 | B6 | B9 (en MCG) |
B3 | |||||||||
| Tesorería | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0.9 | 0.5 | 0.86 | 0.42 | 0.42 | 25 | 1.06 |
| Gretsky | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0.57 | 0.34 | 0.54 | 98 | 1.13 |
| Cedro | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0.7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0.8 | 0.3 | 0.4 | 0.1 | 34 | 4.4 |
| Almendra | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0.04 | 0.06 | 0.3 | 40 | 6.2 |
| brasileño | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0.7 | 0.18 | 0.62 | 0.1 | 22 | 0.29 |
| Avellana | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | 0.7 | 88 | 5.2 |
| Pistacho | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0.87 | 1.7 | 51 | 0.52 | |
| Maní | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0.74 | 0.34 | 97 | 1.76 |
Nueces para aumentar la potencia consumido en queso, en forma frita o seca, en tinturas, mezclas o en varios platos. Combinación clásica: con crema agria o miel. En la carne o los platos de pescado se agregan nueces en forma triturada o como parte de la salsa, pero los expertos no recomiendan combinar estos tipos de productos debido a una gran digestibilidad.
Tuerca
Un efecto positivo de las nueces en el cuerpo y la potencia es un hecho comprobado. Además, no solo se usan centrales, sino también particiones y mariscos y mariscos. El potencial más útil son las frutas verdes (jóvenes). El uso regular de nuez no solo mejora la potencia, sino que elimina la infertilidad causada por la baja movilidad y la morfología insatisfactoria de los espermatozoides.
El alto contenido de potasio, yodo, magnesio y ácidos grasos insaturados hace que las nueces sean necesarias para fortalecer el potencial de los hombres que sufren hipertensión, enfermedad coronaria, patología vascular.El producto afecta el trabajo de la tiroides, cuyas hormonas que tienen un efecto indirecto sobre la intensidad de la producción de testosterona.
Receta clásica para la mezcla: 15 nueces, 200 g de higo seco, jeringa y pasas, pica una licuadora, colocada en el refrigerador. Coma de noche en una cuchara con un kéfir o crema agria.
NuezSe extrae aceite de presión en frío, lo que también afecta el potencial de potencia. El uso regular de productos en los alimentos ayuda a mejorar la calidad de los reflejos nerviosos, acelera la microcirculación en sangre, elimina las toxinas y los radionucleidos. El aceite de nuez se puede agregar a las ensaladas, así como en los utensilios terminados de pescado o carne. Lo principal es no calentarse, de lo contrario el número de nutrientes se convierte en toxinas (como la miel).
Tesorería
Cojones Raudar la segunda posición después de brasileño en el contenido de SelenaLo que también los diferencia del resto de la eficiencia para mejorar la potencia. Se puede obtener una parte adicional de las vitaminas y fibras mediante las ensaladas vegetales de la India, por ejemplo, zanahorias y remolachas frescas.
Receta:
- En la parrilla áspera, la parrilla avanzó y limpió remolacha joven (500 g) y zanahorias (250 g).
- Agregue 50 g de registros de efectivo indios y corte las cebollas verdes.
- Arregle una mezcla de 150 g de yogurt y cucharadita de miel.
El jengibre o una nuez moscada se pueden agregar ensalada. Estos ingredientes también contribuyen al aumento de la potencia.
Avellana
Avellanas y avellanas - avellanas cultivadas en frutas y cultivadas en frutas. En el segundo caso, el núcleo es más pequeño, pero hay suficientes elementos útiles en ellos. Si encuentra un avellano grueso en el bosque, puede hacer un producto valioso de forma gratuita.
Colgantes libras ayudan a mejorar el potencial de los hombres con hiperplasia de próstata, venas varicosas, diabetes. Se puede incluir en una dieta cuando la pérdida de peso: bajo contenido de carbohidratos con alto valor nutricional. Para satisfacer las necesidades diarias del cuerpo en proteínas, 10-12 piezas son suficientes.
Almendra
Desde el puñado de almendras (alrededor de 10 piezas), el hombre obtendrá el nervio diario de ácido omégico, antioxidantes, vitaminas B, así como zinc, calcio, magnesio, fósforo y proteína - Complete un conjunto para el mantenimiento y la mejora de la potencia. Las almendras son diferentes Arginina de alto contenido -30-40 g de frutas para comer diariamente asegurará un aumento del flujo sanguíneo y relajando los vasos sanguíneos en la región de Paha.
Puedes cocinar de almendras Bebida útil para la potencia: Mente 6 nueces y semillas 3 cajas con casas de campo (en un molinillo o licuadora), agregue un vaso de leche, agregue una cuchara de miel. Las almendras son difíciles de digerir, por lo que se recomienda comer 15 minutos antes de la comida principal.
Nueces de cedro
Las nueces de cedro (semillas de cedro) contienen una gran cantidad de grasas saludables y aminoácidos escasos (lisina, triptófano, metionina), tienen un sabor original. Los 200 g del producto contienen vitamina K diaria, que regula el grado de fracturas de sangre y se incluye en la síntesis de otras vitaminas.
Las nueces de potencia de cedro se pueden usar de la siguiente manera:
- En ensaladas;
- En forma de tintura;
- Con miel.
Receta de tintura en nueces no reveladas: Enjuague el vaso de fruta, se duerma en un frasco, vierta 0.5 litros de vodka, insista 40 días (después de 3-5 días, el líquido se volverá de color marrón oscuro). Después de la expiración, la tintura se filtra, puede agregar una lata de miel o azúcar.Use 20 gotas tres veces al día durante 3-4 semanas.
La tintura en las nueces peladas (40 g) también necesita soportar 40 días, pero cada 3 días debe ser sacudido. Las nueces peladas dobladas se insisten en solo una semana.
Maní
Solo Arachis contiene una cantidad clínicamente significativa de reslatrol. Esta sustancia tiene los siguientes tipos de actividades:
- Normaliza el nivel de lípido en la sangre, protegiendo los vasos de los depósitos;
- Inhibe el desarrollo de células cancerosas;
- Reduce el nivel de azúcar;
- Previene la trombosis.
El plato más popular de este tipo de nuez es Pasta aráquicaLo que es fácil de cocinar en casa en presencia de licuadora.
Receta:
- Muela 200 g de nueces en una licuadora.
- Agregue una mancha de azúcar en polvo y 2 cucharadas de aceite vegetal.
- Mezcle todo, mantenga la mezcla en el refrigerador.
Debido al alto contenido de la proteína Limale, los maní pueden causar alergias alimentarias y trastorno digestivo.
Nogal brasileña
Las nueces brasileñas se diferencian de otra manera de otros Contenido alto de selenio: en 100 g 1553.8% del estándar diario. En el cuerpo, este elemento no se sintetiza, sino consumido activamente, expone como parte del esperma. Para los hombres que llevan la vida sexual regular, la nuez brasileña es la mejor opción para completar la escasez de selenio.
Receta de un cóctel de nutrientes para mejorar la potencia:
- Remoje 20 nueces en agua 2 horas;
- Impresiones lavar, agregar 4 fechas IM, vierta 2 tazas de agua y molido en apertura;
- Colar la mezcla;
- Devuelva la leche que se deriva de la nuez a Blendra, agregue un plátano, un poco de vainilla y ritmo.
Mejorar la potencia Sin daños en la digestión, las nueces brasileñas son las mejores en combinación con ensaladas verdes.
Pistacho
Los hombres a menudo usan pistaches fritos con sal, como refrigerio para la cerveza. En tales nueces de "enmarcado" proporcionan una carga grave para el hígado y los riñones, cuyo nivel de todos los beneficios. Lo mejor de todo: frutas secas o fritas sin suplementos de sabor.
Los pistaches se incluyen en una receta para una gran cantidad de platos, incluidos útiles para la potencia. El ejemplo es una ensalada de postre simple que requerirá 150 g de fresas y uvas, 50 g de pistachos, 2 cucharadas de aceite de oliva.
Receta:
- Corte las fresas en 4 partes, uvas en 2 partes.
- Revuelva el pistacho, vierta aceite.
- Puede agregar varias hojas de raíz de raíz.
Algunos hombres inventan tinturas en la cáscara de pistacho, pero no tiene sentido el potencial de tal bebida.
Junto con la miel - doble potencia
La miel y las nueces son las más populares y sabrosas Remedio popular para aumentar la potencia. Miel asequible a la función eréctil debido a las siguientes propiedades:
- Promueve un aumento en la cantidad de óxido de nitrógeno;
- Reduce el nivel de triglicéridos, la protección del sistema cardiovascular;
- Destruye una amplia gama de bacterias, incluida la provocación de la inflamación de la próstata;
- Aumenta el tono del cuerpo.
La miel, como las nueces, contiene los elementos necesarios para la potencia normal: potasio, magnesio, calcio, vitamina B2, ácido nicotínico. La composición de este producto de la abeja incluye más de 40 minerales, un rico conjunto de enzimas y ácidos grasos. La miel es un gran conservante, por lo que mezclas de nueces, tinturas y otros fondos con su suplemento durante una tienda de mucho tiempo y pierden propiedades.El impacto más favorable en la potencia es la castaña. La miel se mezcla con nueces picadas en una proporción de 1: 1. Para mejorar el efecto de levantar libds y la potencia masculina en la mezcla, puede agregar un pliegue o un dron homogéneo.
Reseñas
"Kuraga, pasas, nueces y miel: interfirí juntos, lo puse en el refrigerador y comí 1 o 2 cucharadas al día. Son 2 semanas normalmente. A finales de mes, el miembro es mucho mejor".
"Mezcla de miel y nueces de cuerpos y pociones, pero es difícil encontrar miel alta. Agrego un PERG para saturar con precisión el producto con los elementos deseados".
"Probé muchas nueces diferentes en las nueces, pero no sentí ninguna influencia en la potencia. El tono general del cuerpo mejoró, sí".
"Como nueces con crema de calabaza y semillas de calabaza. La potencia después de aproximadamente 1,5 meses comenzó a mejorar".
"Si la potencia se interrumpe debido a la falta de sustancias en las nueces, entonces su uso regular puede mejorarse. Pero en otros casos no hay efecto, solo el exceso de peso".
Conclusión
Basado en el contenido de la sustancia importante para la síntesis de testosterona (selenio, zinc, vitamina E), los hijo de puta más útiles son las cajas registradoras de efectivo, las almendras y el cedro brasileños. Pero las razones para deteriorar la erección no siempre están mintiendo en ausencia de hormonas sexuales. Los trastornos más comunes del potencial son de naturaleza vascular, por lo que cualquiera de las especies populares de nogal con uso regular ayudan a mejorar la situación. Este producto no es adecuado para hombres con patologías hepáticas o problemas de indigestión.